NUTRI+ Melatonine gouttes (50ml)

• raccourcit le temps d'endormissement
• par dose journalière (6 gouttes) = 1mg de mélatonine
• contient 283 portions journalières
• sans alcool ni sucre/édulcorant
• végétalien
• avec une pipette doseuse pratique

Les gouttes de mélatonine nutri+ sont exemptes de gluten, de lactose, de colorants, d'arômes, d'édulcorants ou d'alcool. Le produit a été développé et produit en Allemagne selon les normes de qualité les plus strictes par nos nutritionnistes. Les gouttes de mélatonine sont végétaliennes et bien tolérées.

La mélatonine - une aide douce pour s'endormir

Les troubles du sommeil sont un phénomène très répandu. De nombreux Allemands restent éveillés la nuit, ne parviennent pas ou très difficilement à s'endormir ou se réveillent régulièrement pendant la nuit. À la longue, cela peut être assez frustrant, car on se sent constamment fatigué et mou si on ne se repose pas suffisamment et si on ne se repose pas au quotidien. Mais le manque de sommeil n'affecte pas seulement l'humeur, mais aussi la santé. Le système immunitaire s'affaiblit et des maladies comme le diabète, l'hypertension ou les migraines sont favorisées.

Pendant le sommeil, d'importants processus de régénération ont lieu dans notre corps et notre psychisme. Une nuit de sommeil réparatrice devrait durer environ 7 à 8 heures et nous permet d'être détendus et concentrés pendant la journée.

Si la vie quotidienne ne te permet pas de te reposer le soir, les gouttes de mélatonine nutri+ peuvent t'aider à t'endormir plus rapidement. La mélatonine est également appelée l'hormone du sommeil du corps et contrôle le rythme jour-nuit en tant que messager. À la lumière du jour, la formation de mélatonine est inhibée - dans l'obscurité, l'hormone agit comme un signal de sommeil et favorise l'endormissement. La mélatonine est à nouveau éliminée par le corps pendant la nuit, de sorte que l'on se réveille le lendemain matin reposé et en pleine forme. La mélatonine contribue à raccourcir le temps d'endormissement. L'effet positif est obtenu par la prise de 1 mg de mélatonine juste avant d'aller se coucher.

Un sommeil réparateur grâce à la mélatonine

Les gouttes de mélatonine nutri+ sont faciles à utiliser et à doser. Il suffit de prendre 6 gouttes pures ou diluées dans un liquide peu de temps (environ 15-30 minutes) avant d'aller se coucher. Idéalement, tu devrais te coucher à des heures similaires afin que la mélatonine puisse travailler de manière optimale avec ton horloge interne. Il peut aussi se passer un certain temps avant que ton rythme jour-nuit ne se rétablisse. En cas de problèmes de sommeil, les gouttes doivent donc être prises pendant au moins deux à trois semaines. Note également qu'une forte exposition à la lumière et à la lumière bleue (par exemple celle d'un smartphone, d'un ordinateur portable ou d'une télévision) peut réduire l'effet de la mélatonine.